Arquivo do mês: fevereiro 2011

Qual a importância da água para o ser humano?

Publicado em fevereiro 28, 2011 por igoredfisica

O corpo humano é composto de água, entre 70 e 75%. Na média, a proporção de água no corpo humano é idêntica a proporção entre terras emersas e águas na superfície do planeta Terra. Estranha coincidência. Melhor não tirar nenhuma … Continuar lendo →

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Quais exercícios fazer para melhoria da coluna?

Publicado em fevereiro 25, 2011 por igoredfisica

Nada pior que você precisar fazer algo e não conseguir por dores intensas na coluna, seja ela vertebral, toráxica ou lombar. Dores na coluna em geral causa muito incômodo.

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Dores nas costas? Saiba o que acontece…

Publicado em fevereiro 23, 2011 por igoredfisica

Uma das principais causas das dores na coluna é realmente a má postura. Uma vez que a pessoa está desalinhada, a musculatura de um lado fica mais tensa que o outro lado.

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Qual a importância de um bom alongamento?

Publicado em fevereiro 22, 2011 por igoredfisica

Sem dúvida, o que você deve fazer antes de qualquer exercícios físico, além de comer, é um bom e longo alongamento. Muitas pessoas podem perguntar: o que fazer primeiro, o alongamento ou o aquecimento?

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Coma antes de fazer qualquer exercício físico.

Publicado em fevereiro 22, 2011 por igoredfisica

Pense que nosso corpo é um carro que precisa a todo momento de combustível para se locomover. Caso ele não tenha combustível, e mesmo assim continuarmos andando com ele, podemos bater o motor, que no caso do carro seria sua … Continuar lendo →

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Obesidade

Publicado em fevereiro 19, 2011 por igoredfisica

A obesidade é o maior problema de saúde da atualidade e atinge indivíduos de todas as classes sociais, tem etiologia hereditária e constitui um  estado de má nutrição em decorrência de um distúrbio no balanceamento dos nutrientes, induzindo entre outros … Continuar lendo →

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Sua glicemia está normal?

Publicado em fevereiro 19, 2011 por igoredfisica

Primeriamente vamos saber o que é glicemia. Glicemia é a quantidade de glicose que habita em nosso sangue. Nosso corpo transforma alguns carboidratos em glicose, logo, quando comemos muito nossas taxas glicêmicas ficam autas e quando comemos pouco as taxas … Continuar lendo →

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O que é Hipotireoidismo?

Publicado em fevereiro 18, 2011 por igoredfisica

Hipotireoidismo é um distúrbio que cursa com a falta de hormônio da tireóide (“tireóide preguiçosa”). O hipotireoidismo é a doença mais comum da tireóide. Ocorre mais freqüentemente em mulheres que em homens, é mais comum em pessoas de mais idade, … Continuar lendo →

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É verdade que todos nós iremos morrer?

Publicado em fevereiro 18, 2011 por igoredfisica

Claro que sim. Porém alguns com mais saúde que outros. Essa é a grande diferença. A grande diferença é a qualidade de vida que levamos até a morte.

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Cérebro se transforma quando aprendemos

Publicado em fevereiro 17, 2011 por igoredfisica

A cor clara vem da camada de gordura isolante que envolve os axônios. Essa bainha de mielina acelera o encaminhamento dos sinais, contribuindo para uma comunicação rápida sem perdas de dados.

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